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空いていて快適！サウナ&カプセルミナミ学芸大店

更新日:2023年6月30日

東横線の学芸大駅から徒歩１分のところにある「サウナ&カプセルミナミ学芸大店」。家から近いこともありちょこちょこと利用するサウナです。

学芸大駅には他に「ぽかぽかランド鷹番の湯」にサウナがありますが、ぽかぽかランド鷹番の湯は地元の銭湯といった感じで安く利用でき、サウナ&カプセルミナミ学芸大店は昔ながらのカプセルホテル＆サウナといった感じで雰囲気が異なります。

サウナ&カプセルミナミ学芸大店によくサウナに入りに行く理由は、（１）朝６時からやっている、（２）サウナが混んで並ぶ事がほとんどない、（３）広くてかつ高温サウナ、（４）水風呂がキンキン、（５）朝８時から２０時までの間は外気浴ができる、という理由です。

で、サウナを利用するためには、まずは１階で靴を脱ぎ、靴をロッカーに入れて、その鍵を受付で渡します。代わりにロッカーの鍵が貰えるので、その鍵を持って２階に。
２階にはロッカーがあります。がここが初心者には難しいところ、ロッカーの番号が微妙に順番に並んでいなくて、探すのに困ることがあります。。でロッカーを開けると、館内着とハンドタオル、バスタオルが置いてあり、館内着に着替えて、４階へ行きます。
４階にはサウナ付きの浴場と仮眠室があり、脱衣所で館内着を脱ぎ、浴場へ行きます。脱衣所の棚はフリーなので貴重品は鍵のかかる２階のロッカーなどに置いておきましょう。

浴場は一般的な浴場で、入って右奥がサウナとなります。
サウナは広く、奥にガス遠赤外線ストーブがあり、奥に行けば熱くなりますが、私には熱すぎて入り口付近の上段に座ることが多いです。
サウナ奥にテレビがありますが、普通に座るとテレビは見れないので、テレビを見たい方は、奥上段スペースか、手前の１段スペースに座る必要があります。

サウナでガンガン汗をかいたら、水風呂へ。水風呂は15度から18度くらいでしょうか、早朝に行くとキンキンに冷えている感じがします。

水風呂後は、浴室にあるととのい椅子かベンチ、あるいは脱衣所を超えて階段手前のベランダに外気浴スペースがあり、ととのい椅子が６台ほど置いてあります。

仮眠スペースは、フルリクライニングのシートがあり、サウナを楽しんだ後、気持ちよく横になる事ができます。

のんびりと、自分のペースでサウナを楽しみたい方におすすめのサウナ&カプセルミナミ学芸大店でした！